Batido verde

Ingredientes

  • 1 taza de leche de almendras sin azúcar
  • 1 plátano orgánico congelado 
  • 1 taza de espinacas 
  • 1/2 taza de mango orgánico congelado 
  • 1/2 taza de piña congelada 
  • 2 cucharadas de semillas de cáñamo 
  • 1 cucharada de semillas de chía

    Preparación

    1. Añade todos los ingredientes a la batidora. 
    2. Licua a velocidad alta hasta que quede suave y cremoso. 
    3. Si el batido está demasiado espeso, añade un poco más de leche de almendras hasta conseguir la consistencia deseada. Vierte en un vaso y disfruta inmediatamente. 

    Recomendación

    Este batido contiene muchas proteínas gracias a la leche de almendras, las semillas de cáñamo y las semillas de chía. También está repleto de fibra y vitaminas gracias a las espinacas, el mango y la piña. La fruta congelada lo hace espeso y cremoso sin necesidad de añadir azúcar ni productos lácteos.